bajo deseo sexual

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Mi cuerpo, un desconocido

Artículo de Pedro Lucas

Unas de las razones de mayor peso de la incapacidad para disfrutar y gozar durante la relación sexual es la educación recibida. La educación que recibían las mujeres españolas de la generación que hoy pertenecen a la tercera edad, era fundamentalmente represora del cuerpo y de la sexualidad. Esto suele desembocar en un profundo desconocimiento de su propio cuerpo debido a una crónica y total ausencia de autoexploración y autoestimulación, considerada como inmoral.

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Gracias a las nuevas tecnologías tener una consulta con un psicólogo o sexólogo es cada vez más sencillo y accesible. Desde casa, sin desplazamientos, sin salas de espera, con una total privacidad y confidencialidad, usted podrá tener consulta directa con un profesional de la sexología y de la psicología.

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Área de sexología

La importancia de la Sexología

 

Actualmente la Sexología todavía no a adquirido la importancia que se merece. Es una disciplina que tiene mucho que aportar al individuo, a la pareja  y a la sociedad en general. La Educación Sexual (influida por la cultura) que hemos recibido, ha sido y sigue siendo hostil, con la propia naturaleza de la sexualidad humana. Por tanto, tenemos que integrar normas no asimiladas racionalmente y esto produce malestar.

La sexualidad humana no sólo es fuente de placer, parte del resultado de nuestra felicidad es el resultado de vivir una sexualidad saludable. Pero ¿porqué es tan complicado tener una sexualidad saludable? Parte de la clave de la respuesta a esta pregunta es la Educación Sexual. Una buena Educación sexual ayudará al individuo a conocerse mejor así mismo, ayudarlo a reflexionar ¿porqué soy como soy?

Los valores sociales han cambiado muy rápidamente en unas pocas décadas, pero el individuo no se ha terminado adaptando. Las creencias erróneas acerca de la sexualidad (mitos sexuales) generan patrones atribucionales de pensamiento, que canalizan y guían las conductas, por unos caminos poco acordes a este progresivo y contundente cambio sociocultural. Tanto hombres como mujeres necesitan por igual que se los libere, que se los desinfecte de estos virus, llamados mitos sexuales, que generan malestar y conflicto intrapersonal e interpersonal, al chocar de frente con las nuevas formas de planteamiento vital.

La Educación sexual es una necesidad existente a ojos del profesional pero inexistente para el necesitado. El necesitado al no saber que existe este servicio o la utilidad del mismo, vive su malestar en silencio, a veces sin comprender el porqué, y otras muchas sin encontrar soluciones. El Sexólogo o el profesional de la salud formado para intervenciones relacionadas con la salud sexual, tienen la obligación profesional de dar a conocer este servicio para que esta necesidad se haga visible y pueda ser cubierta de una forma más óptima.

La Educación sexual es uno de los ejes fundamentales de trabajo en consulta con el cliente que demanda ayuda, para resolver una difiicultad sexual o problema de pareja.

Eyaculación retardada

¿QUÉ ES LA EYACULACIÓN RETARDADA O ANEYACULACIÓN?

La eyaculación retardada o aneyaculación es la incapacidad para eyacular a pesar de tener un alto nivel de excitación sexual y una buena erección.

La aneyaculación es la total ausencia de eyaculación, frente a la eyaculación retardada, que llega mal y tarde. En el hombre puede haber orgasmo sin eyaculación, pero en el caso de la  aneyaculación la sensación orgásmica se ve afectada, correspondiéndose con una anorgasmia. En la eyaculación retardada la sensación orgásmisca suele existir con mayor o menor intensidad.

La eyaculación retardada o aneyaculación es la ausencia de eyaculación, como ya hemos mencionado. En cambio, la eyaculación retrógrada tiene lugar cuando el líquido seminal no es eyaculado (expulsado a través de la uretra), sino que se redirecciona hacia la vejiga y se mezcla con la orina.

La prevalencia de la eyaculación retardada o aneyaculación es muy baja según muchos autores, aunque en consulta se observa un incremento progresivo de la demanda sobre esta disfunción.

 

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA EYACULACIÓN RETARDADA O ANEYACULACIÓN?

De entre las causas orgánicas que pueden influir en la eyaculacion retardada o aneyaculación:

  • Obstrucción de las vías seminales
  • Pérdida o disminución de la motilidad de las vías seminales (por diabetes, lesiones medulares, alcohol, drogas y fármacos)
  • Problemas hormonales (hiperprolactinemia)
  • Causas iatrogénicas


La gran mayoría de los casos de eyaculación retardada o aneyaculación se deben a causas psicológicas. De entre las causas psicológicas que pueden influir en la eyaculacion retardada o aneyaculación:

 

  • Incapacidad para dejarse llevar
  • Masturbación poco presente.
  • Estilo de apego evitativo
  • Relaciones sexuales coitales sin protección y un fuerte deseo de no querer tener hijos. Miedo a dejar embarazada a su pareja.
  • Excesiva autobservación. Se da a medida que pasa el tiempo con el problema. El individuo espera atento de  forma continua un cambio en su respuesta que sirva como desencadenante para eyacular, hasta alcanzar unos niveles de ansiedad que mantienen el bloqueo eyaculatorio.

 

FORMAS CLÍNICAS DE LA EYACULACIÓN RETARDADA O ANEYACULACIÓN

Las formas de presentación de la eyaculacion retardada o aneyaculación hacen referencia al tiempo de aparición, la situación en la que se da y la gravedad del problema.

La mayoría de los casos de eyaculacion retardada o aneyaculación suelen ser primarios (de toda la vida). La eyaculacion retardada o aneyaculación secundaria es más rara y suele estar más relacionada con la ingesta de medicamentos, drogas o algún otro problema médico.

Otras formas de presentación, segúna la situación de la eyaculacion retardada o aneyaculación serían:

  • Eyaculacion retardada sólo en vagina.
  • Eyaculación retardada con estimulación bucal sin posibilidad de eyacular en vagina.
  • Eyaculación retardada con estimulación manual de la pareja.
  • Eyaculación retardada con cualquier estímulo de la pareja, pero con eyaculación normal con masturbación.
  • Aneyaculación a pesar de una buena estimulación de la pareja.
  • Aneyaculación con masturbación pero con poluciones nocturnas.
  • Aneyaculación sin poluciones nocturnas.
  • La más freceunte es la imposibilidad de eyacular en vagina, pero sí mediante la masturbación.

 

¿CÓMO SE VIVE LA EYACULACIÓN RETARDADA O ANEYACULACIÓN EN PAREJA?

Aunque muchos hombres pueden pensar que la eyaculación retardada o aneyaculación, es un don que permite hacer más duradera la relación sexual coital, esta situación a largo plazo puede tener una serie de consecuencias y desembocar en otros trastornos sexuales.

Una eyaculación retardada o aneyaculación, a largo plazo, puede desarrollar una anorgasmia crónica y desembocar en una falta de deseo sexual. Esto es normal, si no tengo orgasmo, y como consecuencia de esto, pudiera no quedarme satisfecho, cada vez me resulta menos atractiva la relación sexual.

Para el otro miembro de la pareja también es una situación dificil ya que se puede sentir culpable del problema de su pareja, además de poner en juicio su capacidad para complacer a su pareja. La eyaculación retardada o aneyaculación suele también causar infidelidades en las parejas, ya que ambas partes quieren saber si el problema viene de sí mismo o de su pareja.

Buscar tratamiento o una solución para la eyaculacion retardada o aneyaculación cuanto antes es la mejor opción.

 

TRATAMIENTO Y SOLUCIONES PARA LA EYACULACION RETARDADA O ANEYACULACIÓN

El tratamiento se basa en la autosensibilización corporal hasta conseguir el orgasmo y una segunda fase de erotización en pareja corporal e intravaginal. Se recomienda el seguimiento por un sexólogo en cada uno de los pasos del tratamiento.

 

Dispareunia

¿QUÉ ES LA DISPAREUNIA?

La dispareunia es un dolor genital recurrente o persistente asociado a la realción sexual con penetración, provocando malestar acusado o dificultad en las relaciones interpersonales. Este dolor se puede presentar al inicio, durante o al final del coito. El dolor puede implicar sensaciones de ardor, quemadura, contracción o dolor cortante; y su localización puede estar en la parte externa de la vagina, en la parte interna o en la región pélvica y el abdomen. Este dolor no es debido a vaginismo o a falta de lubricación.

La frecuencia de la aparición del coito doloroso es muy variada; en algunos casos puede presentarse en todos los intentos de coito; en otros casos sólo en contadas ocasiones, o sólo en determinadas posturas. Es más, la mayoría de las mujeres han experimentado dolor en alguna ocasión durante sus actividades sexuales, pero la dispareunia o coito doloroso hace referencia a una condición crónica, es decir, el dolor aparece con relativa frecuencia y durante amplios períodos de tiempo.

El dolor coital puede ser un serio handicap al desarrollo de unas relaciones sexuales gratificantes no sólo por las molestias que conlleva el realizar el coito, sino porque así mismo el miedo puede dificultar la excitación sexual o incluso actuar como una barrera para el orgasmo. Este mismo miedo puede producir un incremento importante en la tensión que dificulte el abandonarse a la experiencia y el gozar de la sexualidad, o facilite la aparición de problemas como el vaginismo. No es infrecuente que si este problema se mantiene, la mujer progresivamente vaya perdiendo interés en su actividad sexual, facilitándose la aparición de la anorgasmia y del deseo sexual inhibido.

La dispareunia, a diferencia del vaginismo, no tiene una repercusión tan importante sobre la autoestima, pero en cambio, el pronóstico no es tan favorable como en el vaginismo.

 

CAUSAS DE LA DISPAREUNIA

De entre las posibles causas orgánicas, podemos destacar:

  • Deformaciones o trastornos del introito vaginal, de la vagina, del útero, de las trompas de Falopio o de los ovarios.
  • Como consecuencia de infecciones vaginales o del clítoris (vulvitis, vaginitis)
  • Enfermedades de la uretra (uretritis, cistitis) y del ano,
  • Malformaciones o cicatrices (a veces las resultantes de la episiotomía o desgarramientos después del parto)
  • Enfermedades de la pelvis.
  • Atrofia vulvo-vaginal post menopausia.

Inncluso enfermedades más generales, como diabetes o estados carenciales de estrógenos.

Así mismo, cualquier estado físico que origine escasa lubricación vaginal puede producir molestias durante el coito.

Otras causas que pueden favorecer la aparición de dispareunia pueden ser el uso de determinadas cremas anticonceptivas, espermicidas o de productos detergentes usados en la higiene íntima que irriten la vagina, y el uso de determinados diafragmas o preservativos.

Por último, introducciones demasiado profundas o empujes violentos que compriman los órgamos internos (útero u ovarios), si bien este problema se evita cuando la mujer se coloca en posición superior durante el coito.

Tan importante como los aspectos orgánicos pueden ser los aspectos psicológicos. Entre estos:

  • Una educación sexual inadecuada o una mala información
  • Presencia de ansiedad
  • Falta de excitación sexual,
  • Temores o miedos intensos asociados al coito debido a experiencias traumáticas anteriores (desfloración violenta, abusos o agresiones sexuales, violacion), e incluso un tiempo insuficiente dedicado a la excitación que impida la adecuada lubricación vaginal.

El que culturalmente se establezca que la primera relación sexual debe ser dolorosa para la mujer puede generar unas expectativas que llevan a presuponer como dolorosas, gran parte de las estimulaciones que aparecen en esa situación. Así mismo, la ansiedad generada a raiz de las relaciones sexuales frustradas pueden facilitar la aparición de una tensión considerable en la mujer que dificulte la penetración, haciéndola dolorosa, e incluso disminuyendo la lubricación.

 

¿DISPAREUNIA EN EL HOMBRE?


Generalmente se considera la dispareunia como un trastorno típico de la mujer, aunque tambien puede producirse en el hombre, pero su incidencia es muy escasa. En la mayor parte de los casos se refiere a dolor en la eyaculación, bien centrado en el pene (lo más frecuente), bien en los testículos o en los órganos internos.

Lo más habitual es que se deba a infecciones de la uretra, vesículas seminales, glándula prostática o incluso de vejiga urinaria, o tambén debido a inflamación o infección del pene, el prepucio, los testículos, la uretra o la próstata, así como anormalidades estructurales del pene (como la enfermedad del peyronie).

No obstante, al menos en la mitad de los casos parecen fundamentales los factores psicológicos como educación inadecuada, miedo a la relación o a la penetración, aprendizaje de experiencias anteriores traumáticas, etc.

 

TRATAMIENTO Y SOLUCIONES PARA LA DISPAREUNIA

Es aconsejable un revisión médica para descartar posibles aspectos orgánicos. Descartados, la mejor y más efectitva herramienta de tratamiento para la dispareunia se basará en terapias psicológicas, tales como desensibilización progresiva del miedo al dolor durante el coito.

 

Bajo deseo sexual

¿QUÉ SON LOS PROBLEMAS DE DESEO SEXUAL?

Los problemas de deseo sexual son aquellos que afectan a la motivación o interés sexual. El deseo sexual hipoactivo o bajo deseo sexual es uno de los problemas sexuales más frecuentes en nuestra sociedad actual, siendo más frecuente en mujeres que en hombres.

Dicha afección puede ser primaria (cuando nunca se ha sentido mucho interés o deseo sexual) o secundaria (cuando la persona solía sentir deseo sexual, pero ya no lo tiene). El bajo deseo sexual puede ser hacia la pareja (interes en otras personas, pero no en su pareja) o puede ser generalizada (no existe interes sexual en nadie). En la forma extrema de aversión sexual, la persona no sólo carece de deseo sexual, sino que también puede encontrar el sexo como algo repugnante.

En ausencia de pareja, el bajo deseo sexual puede pasar inadvertido, o al menos no ser una situación preocupante. Sin embargo, cuando se vive en pareja, el bajo deseo sexual suele estar relacionado con una sensación de culpabilidad, desamor e incapacidad sexual. En general, toda persona que viva en pareja, y que disminuye su frecuencia en las relaciones sexuales, puede llegar a pensar que su deseo está mermado o bajo. Pero es importante tener en cuenta, que la frecuencia en sí misma, no determina en absoluto una bajada de deseo sexual. Tener menos relaciones sexuales no determina siempre un bajo deseo sexual, por lo que la frecuencia no sirve para medir el deseo.

Algunas veces, no existe un bajo deseo sexual, sino que ambos miembros de la pareja tienen diferentes grados de deseo, pero sin existir problemas reales de deseo sexual.

No hay que confundir tampoco el deseo con la excitación. La excitación serían los cambios físicos (erección o lubricación por ejemplo) que se experimentan tras una estimulación sexual externa o interna (como fantasías). La excitación y el deseo se presentan de formas no siempre parecidas en hombres que en mujeres.

Existe un problema de bajo deseo sexual cuando hay disminución (o ausencia) de fantasías y deseos de actividad sexual de forma persistente o recurrente. Esto provoca malestar o dificultades interpersonales (DSM-IV-R).

 

FORMAS CLÍNICAS.

Podremos encontrar las siguientes formas de presentación en los problemas de deseo:

  • Deseo sexual hipoactivo o bajo deseo sexual
  • Trastorno de aversión sexual

Debemos de tener en cuenta que cada una de estas formas de presentación causa algún tipo de malestar o dificultad social en la persona.

En general, es frecuente confundir el deseo sexual hipoactivo, el trastorno por aversión al sexo y los trastornos de excitabilidad de la mujer. Esta confusión se debe a la evolución de dichos cuadros clínicos. Por ejemplo, existen varias posibilidades:

  • Deseo sexual hipoactivo.
  • Deseo sexual hipoactivo que evoluciona a una aversión sexual.
  • Deseo sexual hipoactivo a causa de un trastorno de excitación.
  • Aversión sexual.
  • Aversión sexual a causa de una falta de deseo.
  • Aversión sexual como consecuencia de un trastorno de excitación.
  • Trastorno de la excitación que acompaña a un deseo sexual hipoactivo o es producto de él.
  • Trastorno de la excitación que acompaña a un trastorno de aversión sexual o es producto de él.

 

¿QUÉ CAUSA LOS PROBLEMAS DE DESEO?

Los problemas de deseo se originan por diferentes causas orgánicas, psicológicas, culturales, de historia de vida, etc.

Entre las causas orgánicas del bajo deseo sexual cabe destacar:

  • Alteraciones neuroendocrinas (hipotiroidismo, enfermedades que afectan a la hipófisis, etc).
  • Alteraciones hormonales (disminución de andrógenos, aumento de prolactina o algunos cambios hormonales propios de la menopausia).
  • Enfermedades metabólicas, como la diabetes.
  • Efectos iatrogénicos (fármacos): Existen diferentes fármacos que influyen directamente en la respuesta sexual humana. Por ejemplo, algunos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).
  • Consumo de sustancias psicoactivas (drogas)

Entre las causas orgánicas anteriormente expuestas muchas afectan directamente sobre la excitación, pudiendo desembocar con el tiempo en un problema de deseo. Por ejemplo, los bajos niveles de estrógenos disminuyen la lubricación y favorecen la pérdida de elasticidad de las paredes vaginales. Esto puede afectar a la capacidad fisiológica para la excitabilidad. Y esto puede terminar repercutiendo en el deseo. Además, recientemente se ha demostrado que la testosterona es la "hormona del deseo". Niveles bajos de testosterona en el organismo va a favorecer la pérdida de deseo y también afectar al grado de excitabilidad.

Entre las causas psicológicas del bajo deseo sexual:

Aunque a veces, un bajo deseo sexual puede estar originado por causas orgánicas, las causas psicológicas o de historia sexual previa suelen estar más relacionadas con la pérdida o disminución del deseo. Pero independientemente de las causas que originan el bajo deseo sexual, los factores psicosocioculturales influyen en el mantenimiento y potenciación del problema de deseo. 

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Problemas de pareja (problemas de comunicación, de resolución de conflictos, de acuerdos en el grado de intimidad, etc.)
  • Disfunciones sexuales previas. Cuando las relaciones sexuales durante un tiempo no son satisfactorias, puede desembocar en un bajo deseo sexual. Al igual que si durante las relaciones sexuales no existe un buen nivel de excitación o haya dolor, pueda desembocar también en un problema de deseo.

 

Deseo --> Excitación -- > Satisfacción --> Deseo

Deseo --> Excitación o no, o incluso dolor --> Insatisfacción --> Menos deseo 

 

  • Trastornos del estado de ánimo, como la depresión.
  • Baja autoestima
  • Trastornos obsesivos compulsivos
  • Experiencias sexuales traumáticas
  • Fobia (aversión al sexo)

 

TRATAMIENTO O SOLUCIONES PARA LOS PROBLEMAS DESEO

Este es uno de los problemas sexuales más complicados de tratar. Pero actualmente existen diferentes tratamientos que pueden ayudar a incrementar los niveles de deseo sexual. Si quiere recibir consulta con un experto en sexología sólo tiene que pulsar aquí.

 

Información útil

En esta sección puede consultar información que le puede ser de utilidad de dos grandes áreas, la Sexología y la Psicología. Estas dos áreas está enfocadas desde un punto de vista clínico, proporcionando información de cada uno de las disfunciones sexuales y problemas psicológicos más frecuentes.

En el apartado Promoción de salud puede encontrar información útil para mejorar su salud sexual y psicológica, contribuyendo a su crecimiento personal.

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BIBLIOGRAFIA:

La Bibliografia utilizada para elaborar el apartado de información útil es la siguiente:

  • COSTA, M y SERRAT, C. Terapia de parejas: Un enfoque conductual. Alianza. 2001
  • LUCAS, M. Introducción a la sexología clínica. Elsevier. Madrid. 2007
  • LIBERRMAN, R. Manual de terapia de pareja. Desclée De Brouwer. Bilbao. 1987
  • FROMM, E. El arte amar: una investigación sobre la naturaleza. Paidós.2004
  • GREEN, S. y FLEMONS, D. Manual de terapia breve sexual. Paidos. Barcelona. 2009
  • WEEKS, J. El malestar de la sexualidad. Significados, mitos y sexualidades modernas. Madrid, Talasa, 1993.